7.2 km | 00:37:44 | 05:16/km日期: 2016-08-06 06:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'16" / 05'05" / 05'20" / 05'43" / 05'12" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
196.28 km 
MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 :
2108.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'05" | 00:20'50" |
| 5 | 05'20" | 00:26'10" |
| 6 | 05'43" | 00:31'53" |
| 7 | 05'12" | 00:37'05" |
| 7.2 | 04'13" | 00:37'44" |
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