4.0 km | 00:36:54 | 09:11/km日期: 2024-06-22 21:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 86.9
Pace: 08'58" / 08'36" / 10'09" / 08'56" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+04'44") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.01 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'36" | 00:17'34" |
| 3 | 10'09" | 00:27'43" |
| 4 | 08'56" | 00:36'39" |
| 4.0 | 13'33" | 00:36'54" |
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