5.0 km | 00:38:04 | 07:36/km日期: 2024-06-26 17:45 - 地點: 綠空 - 天氣: 非常熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.9
Pace: 10'57" / 10'34" / 07'57" / 08'05" / 08'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'27") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
母子鱷魚 三代氣墊跑拖 BN68 累積 :
906.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'34" | 00:21'31" |
| 3 | 07'57" | 00:29'28" |
| 4 | 08'05" | 00:37'33" |
| 5 | 08'16" | 00:45'49" |
| 5.0 | 03'57" | 00:45'50" |
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