王碩襦 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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5.0 km | 00:39:33 | 07:56/km

日期: 2016-08-29 18:19 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'43" / 07'47" / 08'14" / 07'53" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'43"

986 / 986

2

07'45"

(15'22")

07'43"

1003 / 1989

3

08'17"

(23'39")

08'15" (+00'32")

1003 / 2993

4

07'51"

(31'30")

07'51" (+00'08")

999 / 3992

5

08'03"

(39'33")

08'08" (+00'25")

988 / 4981

8月累積里程 : 18.51 km

MAZUNO Wave rider 17 累積 : 276.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

John Fang, 程偉修和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安-運動愉快！

2016-08-29 19:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'47"	00:15'30"
3	08'14"	00:23'44"
4	07'53"	00:31'37"
5.0	08'05"	00:39'33"

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