10.0 km | 00:42:19 | 04:13/km日期: 2024-06-25 18:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 61.95
Pace: 04'28" / 04'23" / 04'12" / 04'17" / 04'12" / 04'14" / 04'07" / 04'03" / 04'13" / 04'06" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
461.26 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
556.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'23" | 00:08'51" |
| 3 | 04'12" | 00:13'03" |
| 4 | 04'17" | 00:17'20" |
| 5 | 04'12" | 00:21'32" |
| 6 | 04'14" | 00:25'46" |
| 7 | 04'07" | 00:29'53" |
| 8 | 04'03" | 00:33'56" |
| 9 | 04'13" | 00:38'09" |
| 10 | 04'06" | 00:42'15" |
| 10.0 | 03'26" | 00:42'19" |
41791.8 km | 
29314.2 km
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