K S Liang 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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14.1 km | 01:38:11 | 06:57/km

日期: 2013-07-06 16:23 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'32" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 07'59" / 06'22" / 06'27" / 06'22" / 06'52" / 11'24" / 10'02" / 07'26" / 07'20" /

7月累積里程 : 158.52 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'43"	00:11'15"
3	05'48"	00:17'03"
4	05'50"	00:22'53"
5	05'45"	00:28'38"
6	05'55"	00:34'33"
7	07'59"	00:42'32"
8	06'22"	00:48'54"
9	06'27"	00:55'21"
10	06'22"	01:01'43"
11	06'52"	01:08'35"
12	11'24"	01:19'59"
13	10'02"	01:30'01"
14	07'26"	01:37'27"
14.1	07'17"	01:38'11"

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