3.9 km | 00:28:39 | 07:17/km日期: 2024-06-23 06:19 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 06'09" / 07'01" / 08'06" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'49") | 926 / 3926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.87 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'01" | 00:13'10" |
| 3 | 08'06" | 00:21'16" |
| 3.9 | 07'59" | 00:28'40" |
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