5.3 km | 00:29:17 | 05:29/km日期: 2024-06-28 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.6
Pace: 04'53" / 05'05" / 04'49" / 05'48" / 06'06" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+03'10") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.69 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'05" | 00:09'58" |
| 3 | 04'49" | 00:14'47" |
| 4 | 05'48" | 00:20'35" |
| 5 | 06'06" | 00:26'41" |
| 5.3 | 07'58" | 00:29'17" |
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