12.1 km | 02:00:36 | 09:57/km日期: 2024-07-03 17:55 - 總爬升: 346 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 104 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 35°C - 濕度: 61
Pace: 07'05" / 06'42" / 09'58" / 11'20" / 06'41" / 15'48" / 09'37" / 11'05" / 09'56" / 14'37" / 12'28" / 16'04" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+03'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+06'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'28" (+05'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'03" (+09'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 16'10" (+09'36") | 108 / 12108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
283.48 km 
黑色Y拖--1 累積 :
1035.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'42" | 00:13'47" |
| 3 | 09'58" | 00:23'45" |
| 4 | 11'20" | 00:35'05" |
| 5 | 06'41" | 00:41'46" |
| 6 | 15'48" | 00:57'34" |
| 7 | 09'37" | 01:07'11" |
| 8 | 11'05" | 01:18'16" |
| 9 | 09'56" | 01:28'12" |
| 10 | 14'37" | 01:42'49" |
| 11 | 12'28" | 01:55'17" |
| 12 | 16'04" | 02:11'21" |
| 12.1 | 16'15" | 02:13'07" |
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