8.5 km | 00:59:38 | 07:01/km日期: 2024-07-05 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'27" / 07'16" / 06'59" / 07'08" / 07'01" / 07'01" / 07'18" / 06'36" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 490 / 8490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 06'59" | 00:21'42" |
| 4 | 07'08" | 00:28'50" |
| 5 | 07'01" | 00:35'51" |
| 6 | 07'01" | 00:42'52" |
| 7 | 07'18" | 00:50'10" |
| 8 | 06'36" | 00:56'46" |
| 8.5 | 05'54" | 00:59'40" |
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