林昭昀 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

林昭昀桃園
ID 53588

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12.2 km | 00:54:41 | 04:28/km

日期: 2013-08-28 19:44 - 總爬升: 1109 m - 卡路里: 572 Cal

Pace: 01'58" / 05'03" / 06'26" / 05'19" / 08'42" / 00'32" / 01'21" / 03'27" / 06'03" / 06'09" / 05'06" / 03'49" / 03'29" /

8月累積里程 : 12.22 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wallace, 陳思宏和其他 7 人說推

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吉哥水啦

2013-09-02 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'58"	00:01'58"
2	05'03"	00:07'01"
3	06'26"	00:13'27"
4	05'19"	00:18'46"
5	08'42"	00:27'28"
6	00'32"	00:28'00"
7	01'21"	00:29'21"
8	03'27"	00:32'48"
9	06'03"	00:38'51"
10	06'09"	00:45'00"
11	05'06"	00:50'06"
12	03'49"	00:53'55"
12.2	03'28"	00:54'41"

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