林彥慷 2024/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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半馬 | 02:27:04 | 06:58/km

2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松

官方成績
日期	2024-08-10
成績	02:27:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'28")

00:28'28"

01:02'20"

10 km

(01:02'20")

00:33'52" (+05'24")

15 km

(01:37'17")

00:34'57" (+06'29")

01:09'16" (+06'56")

20 km

(02:11'36")

00:34'19" (+05'51")

Finish

(02:27:04)

日期: 2024-08-10 16:01 - 卡路里: 1059 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'03" (+00'31")

1028 / 1028

2

05'38"

(11'52")

05'38" (+00'06")

999 / 2027

3

05'32"

(17'24")

05'34" (+00'02")

993 / 3021

4

05'38"

(23'02")

05'37" (+00'05")

1002 / 4024

5

05'36"

(28'38")

05'32"

1010 / 5034

展開計圈分析

高雄

林彥慷

·

賽後評分: 路線不好
給 3 星

8月累積里程 : 21.01 km

ascics MAGIC SPEED 2 累積 : 482.3 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'38"	00:11'47"
3	05'30"	00:17'17"
4	05'40"	00:22'57"
5	05'31"	00:28'28"
6	06'22"	00:34'50"
7	05'55"	00:40'45"
8	05'43"	00:46'28"
9	06'16"	00:52'44"
10	09'36"	01:02'20"
11	06'12"	01:08'32"
12	07'12"	01:15'44"
13	08'04"	01:23'48"
14	07'22"	01:31'10"
15	06'07"	01:37'17"
16	06'07"	01:43'24"
17	06'14"	01:49'38"
18	07'43"	01:57'21"
19	07'45"	02:05'06"
20	06'30"	02:11'36"
21	09'00"	02:20'36"
21.1	87'43"	02:26'35"

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