7.3 km | 00:48:22 | 06:38/km日期: 2024-07-08 17:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'21" / 06'51" / 06'43" / 06'29" / 06'30" / 06'24" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'05") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'51" | 00:14'12" |
| 3 | 06'43" | 00:20'55" |
| 4 | 06'29" | 00:27'24" |
| 5 | 06'30" | 00:33'54" |
| 6 | 06'24" | 00:40'18" |
| 7 | 06'19" | 00:46'37" |
| 7.3 | 06'22" | 00:48'23" |
展開計圈分析
留言 
