陳志忠 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新北市
ID 215785

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5.4 km | 01:00:01 | 11:04/km

日期: 2016-08-15 20:23 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 11'31" / 08'42" / 13'18" / 10'34" / 10'50" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'22" (+02'35")

998 / 998

2

08'51"

(20'13")

08'47"

1005 / 2004

3

13'09"

(33'22")

13'15" (+04'28")

991 / 2996

4

10'35"

(43'57")

10'33" (+01'46")

1002 / 3998

5

10'58"

(54'55")

10'54" (+02'07")

1005 / 5004

6

05'06"

(01:00'01")

12'21" (+03'34")

412 / 5416

8月累積里程 : 5.42 km

New Balance 440 累積 : 30.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

鍾大緯, Kevin Kang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	08'42"	00:20'13"
3	13'18"	00:33'31"
4	10'34"	00:44'05"
5	10'50"	00:54'55"
5.4	12'13"	01:00'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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