10.0 km | 00:54:06 | 05:23/km日期: 2016-08-11 20:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1024 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'13" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'26" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1004 / 1004 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1003 / 2007 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1003 / 3010 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'20") | 1004 / 4015 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5015 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1006 / 6021 | 167 / 115 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1004 / 7026 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'09" | 1003 / 8029 | 170 / 113 |
| 9 | | 05'12" (+00'03") | 1003 / 9032 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'26" (+00'17") | 1005 / 10037 | 166 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'42" | 00:11'14" |
| 3 | 05'37" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'13" | 00:27'32" |
| 6 | 05'10" | 00:32'42" |
| 7 | 05'14" | 00:37'56" |
| 8 | 05'09" | 00:43'05" |
| 9 | 05'12" | 00:48'17" |
| 10 | 05'26" | 00:53'43" |
| 10.0 | 11'26" | 00:54'06" |
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