廖啟志 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖啟志台中
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8.1 km | 00:54:48 | 06:46/km

日期: 2016-08-14 07:02 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'47" / 06'29" / 06'43" / 06'54" / 06'51" / 06'56" / 07'01" / 05'38" / 05'15" /

8月累積里程 : 65.23 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1215.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

喬大俠和於菌頡說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'29"	00:14'16"
3	06'43"	00:20'59"
4	06'54"	00:27'53"
5	06'51"	00:34'44"
6	06'56"	00:41'40"
7	07'01"	00:48'41"
8	05'38"	00:54'19"
8.1	05'13"	00:54'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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