9.4 km | 01:01:43 | 06:34/km日期: 2024-07-10 04:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'18" / 06'42" / 06'25" / 06'29" / 06'18" / 06'09" / 06'28" / 06'37" / 06'44" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'19") | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.92 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'42" | 00:14'00" |
| 3 | 06'25" | 00:20'25" |
| 4 | 06'29" | 00:26'54" |
| 5 | 06'18" | 00:33'12" |
| 6 | 06'09" | 00:39'21" |
| 7 | 06'28" | 00:45'49" |
| 8 | 06'37" | 00:52'26" |
| 9 | 06'44" | 00:59'10" |
| 9.4 | 06'29" | 01:01'43" |
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