8.1 km | 00:58:39 | 07:12/km日期: 2024-07-22 19:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'55" / 06'50" / 12'07" / 07'04" / 08'22" / 07'16" / 07'16" / 08'24" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'32") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.72 km 
BROOKS LAUNCH 7 累積 :
716.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'50" | 00:13'45" |
| 3 | 12'07" | 00:25'52" |
| 4 | 07'04" | 00:32'56" |
| 5 | 08'22" | 00:41'18" |
| 6 | 07'16" | 00:48'34" |
| 7 | 07'16" | 00:55'50" |
| 8 | 08'24" | 01:04'14" |
| 8.1 | 07'19" | 01:05'09" |
展開計圈分析
留言 
