5.2 km | 00:29:22 | 05:39/km日期: 2016-08-18 20:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 4172 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1007 / 1007 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1004 / 2011 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'27" | 1007 / 3019 | 135 / 134 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1002 / 4021 | 123 / 147 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1008 / 5029 | 117 / 153 |
| 6 | | 04'51" | 188 / 5218 | 112 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 05'27" | 00:17'19" |
| 4 | 05'31" | 00:22'50" |
| 5 | 05'31" | 00:28'21" |
| 5.2 | 05'23" | 00:29'22" |
留言 
