10.0 km | 01:07:28 | 06:44/km日期: 2016-08-18 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'19" / 06'50" / 06'39" / 08'01" / 06'55" / 06'43" / 06'35" / 06'21" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.60 km 
Asics GEL-KAYANO 22(2e) 累積 :
1349.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'50" | 00:26'04" |
| 5 | 06'39" | 00:32'43" |
| 6 | 08'01" | 00:40'44" |
| 7 | 06'55" | 00:47'39" |
| 8 | 06'43" | 00:54'22" |
| 9 | 06'35" | 01:00'57" |
| 10 | 06'21" | 01:07'18" |
| 10.0 | 08'41" | 01:07'28" |
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