蔡其峯 2016/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其峯桃園
ID 264208

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6.2 km | 00:35:51 | 05:49/km

日期: 2016-08-20 17:39 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'59" / 05'53" / 05'38" / 05'38" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'55" (+00'19")

1012 / 1012

2

05'51"

(11'51")

05'53" (+00'17")

994 / 2007

3

06'05"

(17'56")

05'59" (+00'23")

1015 / 3022

4

05'47"

(23'43")

05'49" (+00'13")

991 / 4014

5

05'43"

(29'26")

05'40" (+00'04")

1006 / 5020

展開計圈分析

桃園

蔡其峯

·

桃園

蔡其峯

·

8月累積里程 : 112.42 km

ASICE 型號累積 : 1761.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

陳洲偉, 黃國誠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'38"	00:29'21"
6	05'38"	00:34'59"
6.2	05'15"	00:35'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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