彭斌 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭斌台東
ID 244238

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6.1 km | 01:01:01 | 09:59/km

日期: 2016-08-26 17:59 - 總爬升: 113 m - 地點: 關山工商甜甜圈 - 天氣: 有涼了 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 11'51" / 08'57" / 07'12" / 07'20" / 07'30" / 14'33" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

14'03" (+06'52")

1000 / 1000

2

08'57"

(23'00")

08'57" (+01'46")

1000 / 2000

3

07'11"

(30'12")

07'11"

1000 / 3000

4

07'20"

(37'32")

07'20" (+00'09")

1000 / 4000

5

07'29"

(45'02")

07'29" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

台東

彭斌

·

全家動次動…

8月累積里程 : 312.27 km

媽媽牌人皮跑鞋累積 : 1579.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

趙家賢, Rich Ou 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	08'57"	00:20'48"
3	07'12"	00:28'00"
4	07'20"	00:35'20"
5	07'30"	00:42'50"
6	14'33"	00:57'23"
6.1	12'39"	00:58'49"

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