taifone 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

taifone 彰化
ID 19767

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6.3 km | 00:42:03 | 06:39/km

日期: 2016-08-22 05:39 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'30" / 07'36" / 05'51" / 09'16" / 06'29" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

993 / 993

2

05'30"

(10'50")

05'30" (+00'08")

999 / 1992

3

07'34"

(18'24")

07'32" (+02'10")

1002 / 2995

4

05'58"

(24'22")

05'52" (+00'30")

1015 / 4010

5

09'16"

(33'38")

09'21" (+03'59")

989 / 5000

展開計圈分析

彰化

taifone

·

8月累積里程 : 30.85 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Litai Yen(泰哥) 和其他 24 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-08-22 07:29 ·

品衡(慢慢蛇) 晚安~

2016-08-22 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	07'36"	00:18'31"
4	05'51"	00:24'22"
5	09'16"	00:33'38"
6	06'29"	00:40'07"
6.3	06'08"	00:42'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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