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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 05:53:32 | 08:22/km | 第38馬
    2016萬丹紅豆馬拉松－志工馬
    官方成績
    日期2016-08-28
    成績05:53:32
    總名次56 / 108
    分組名次54 / 96
    平均速度08:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'09")
    		00:33'09"01:17'12"
    10 km(01:17'12")
    		00:44'03" (+10'54")
    15 km(01:59'29")
    		00:42'17" (+09'08")01:24'12" (+07'00")
    20 km(02:41'24")
    		00:41'55" (+08'46")
    25 km(03:25'25")
    		00:44'01" (+10'52")01:26'27" (+09'15")
    30 km(04:07'51")
    		00:42'26" (+09'17")
    35 km(04:52'11")
    		00:44'20" (+11'11")01:28'37" (+11'25")
    40 km(05:36'28")
    		00:44'17" (+11'08")
    Finish(05:53:32)

    日期: 2016-08-28 05:30 - 卡路里: 2854 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05"1000 / 1000
    2
    06'17"  (12'22")
    		06'17" (+00'12")1000 / 2000
    3
    06'59"  (19'22")
    		06'59" (+00'54")1000 / 3000
    4
    06'37"  (26'00")
    		06'37" (+00'32")1000 / 4000
    5
    06'46"  (32'46")
    		06'46" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'47"  (44'34")
    		11'47" (+05'42")1000 / 6000
    7
    08'19"  (52'53")
    		08'19" (+02'14")1000 / 7000
    8
    07'54"  (01:00'47")
    		07'54" (+01'49")1000 / 8000
    9
    08'36"  (01:09'23")
    		08'36" (+02'31")1000 / 9000
    10
    07'25"  (01:16'49")
    		07'25" (+01'20")1000 / 10000
    11
    08'36"  (01:25'25")
    		08'36" (+02'31")1000 / 11000
    12
    07'54"  (01:33'20")
    		07'54" (+01'49")1000 / 12000
    13
    08'30"  (01:41'50")
    		08'30" (+02'25")1000 / 13000
    14
    08'01"  (01:49'52")
    		08'01" (+01'56")1000 / 14000
    15
    09'14"  (01:59'06")
    		09'14" (+03'09")1000 / 15000
    16
    07'47"  (02:06'53")
    		07'47" (+01'42")1000 / 16000
    17
    07'52"  (02:14'46")
    		07'52" (+01'47")1000 / 17000
    18
    09'10"  (02:23'56")
    		09'10" (+03'05")1000 / 18000
    19
    08'34"  (02:32'31")
    		08'34" (+02'29")1000 / 19000
    20
    08'29"  (02:41'01")
    		08'29" (+02'24")1000 / 20000
    21
    07'43"  (02:48'44")
    		07'43" (+01'38")1000 / 21000
    22
    10'14"  (02:58'58")
    		10'14" (+04'09")1000 / 22000
    23
    08'44"  (03:07'43")
    		08'44" (+02'39")1000 / 23000
    24
    07'55"  (03:15'38")
    		07'55" (+01'50")1000 / 24000
    25
    09'23"  (03:25'01")
    		09'23" (+03'18")1000 / 25000
    26
    07'42"  (03:32'44")
    		07'42" (+01'37")1000 / 26000
    27
    08'07"  (03:40'51")
    		08'07" (+02'02")1000 / 27000
    28
    09'25"  (03:50'17")
    		09'25" (+03'20")1000 / 28000
    29
    07'59"  (03:58'16")
    		07'59" (+01'54")1000 / 29000
    30
    09'11"  (04:07'27")
    		09'11" (+03'06")1000 / 30000
    31
    08'30"  (04:15'58")
    		08'30" (+02'25")1000 / 31000
    32
    09'24"  (04:25'22")
    		09'24" (+03'19")1000 / 32000
    33
    08'15"  (04:33'37")
    		08'15" (+02'10")1000 / 33000
    34
    10'09"  (04:43'47")
    		10'09" (+04'04")1000 / 34000
    35
    08'00"  (04:51'47")
    		08'00" (+01'55")1000 / 35000
    36
    08'06"  (04:59'54")
    		08'06" (+02'01")1000 / 36000
    37
    09'42"  (05:09'36")
    		09'42" (+03'37")1000 / 37000
    38
    07'58"  (05:17'35")
    		07'58" (+01'53")1000 / 38000
    39
    08'19"  (05:25'54")
    		08'19" (+02'14")1000 / 39000
    40
    10'10"  (05:36'05")
    		10'10" (+04'05")1000 / 40000
    41
    08'27"  (05:44'32")
    		08'27" (+02'22")1000 / 41000
    42
    07'47"  (05:52'20")
    		07'47" (+01'42")1000 / 42000
    43
    01'19"  (05:53'39")
    		07'30" (+01'25")175 / 42175
    高雄
    Po-Chih Chen
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    在6K時去排空翻騰的肚子後，似乎速度就這樣子了！

    8月累積里程 : 84.39 km Adidas adidas adizero boston boost 累積 : 1475.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    陳俊釗, Y.J LIN 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'18"00:12'46"
    306'59"00:19'45"
    406'38"00:26'23"
    506'46"00:33'09"
    611'48"00:44'57"
    708'19"00:53'16"
    807'55"01:01'11"
    908'36"01:09'47"
    1007'25"01:17'12"
    1108'37"01:25'49"
    1207'54"01:33'43"
    1308'31"01:42'14"
    1408'01"01:50'15"
    1509'14"01:59'29"
    1607'48"02:07'17"
    1707'52"02:15'09"
    1809'10"02:24'19"
    1908'35"02:32'54"
    2008'30"02:41'24"
    2107'44"02:49'08"
    2210'14"02:59'22"
    2308'44"03:08'06"
    2407'55"03:16'01"
    2509'24"03:25'25"
    2607'42"03:33'07"
    2708'08"03:41'15"
    2809'26"03:50'41"
    2907'59"03:58'40"
    3009'11"04:07'51"
    3108'30"04:16'21"
    3209'25"04:25'46"
    3308'14"04:34'00"
    3410'10"04:44'10"
    3508'01"04:52'11"
    3608'07"05:00'18"
    3709'42"05:10'00"
    3807'58"05:17'58"
    3908'19"05:26'17"
    4010'11"05:36'28"
    4108'27"05:44'55"
    4207'48"05:52'43"
    42.207'30"05:54'02"

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