8.3 km | 00:46:40 | 05:38/km日期: 2016-08-24 06:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8264 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'42" / 05'11" / 05'42" / 06'02" / 05'41" / 05'19" / 05'28" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1006 / 1006 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1004 / 2010 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1009 / 3019 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1007 / 4026 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'36") | 1005 / 5031 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 6032 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1008 / 7041 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1008 / 8049 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'19" | 259 / 8309 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.52 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
4498.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'42" | 00:11'07" |
| 3 | 05'11" | 00:16'18" |
| 4 | 05'42" | 00:22'00" |
| 5 | 06'02" | 00:28'02" |
| 6 | 05'41" | 00:33'43" |
| 7 | 05'19" | 00:39'02" |
| 8 | 05'28" | 00:44'30" |
| 8.3 | 08'20" | 00:46'40" |
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