10.0 km | 01:41:26 | 10:07/km日期: 2024-08-10 16:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 08'15" / 08'47" / 12'13" / 08'38" / 08'44" / 08'48" / 15'28" / 12'37" / 08'40" / 09'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'27" (+07'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'10" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'47" | 00:17'02" |
| 3 | 12'13" | 00:29'15" |
| 4 | 08'38" | 00:37'53" |
| 5 | 08'44" | 00:46'37" |
| 6 | 08'48" | 00:55'25" |
| 7 | 15'28" | 01:10'53" |
| 8 | 12'37" | 01:23'30" |
| 9 | 08'40" | 01:32'10" |
| 10 | 09'11" | 01:41'21" |
| 10.0 | 05'20" | 01:41'27" |
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