7.5 km | 00:51:55 | 06:57/km日期: 2016-08-24 18:36 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'38" / 06'25" / 06'50" / 06'38" / 06'56" / 07'04" / 07'21" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'48") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'25" | 00:14'03" |
| 3 | 06'50" | 00:20'53" |
| 4 | 06'38" | 00:27'31" |
| 5 | 06'56" | 00:34'27" |
| 6 | 07'04" | 00:41'31" |
| 7 | 07'21" | 00:48'52" |
| 7.5 | 08'13" | 00:52'40" |
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