10.2 km | 01:06:28 | 06:31/km日期: 2024-07-15 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 11206 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'36" / 06'52" / 06'38" / 06'38" / 06'28" / 06'25" / 06'10" / 06'40" / 06'16" / 06'27" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'26") | 1002 / 1002 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 2002 | 163 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 3003 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'29") | 1001 / 4004 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 5005 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 6008 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'12" | 1001 / 7010 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'37" (+00'25") | 1001 / 8011 | 170 / 88 |
| 9 | | 06'19" (+00'07") | 1002 / 9014 | 170 / 92 |
| 10 | | 06'26" (+00'14") | 1002 / 10017 | 173 / 89 |
| 11 | | 05'41" | 181 / 10198 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 SSW SW 累積 :
151.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'52" | 00:13'28" |
| 3 | 06'38" | 00:20'06" |
| 4 | 06'38" | 00:26'44" |
| 5 | 06'28" | 00:33'12" |
| 6 | 06'25" | 00:39'37" |
| 7 | 06'10" | 00:45'47" |
| 8 | 06'40" | 00:52'27" |
| 9 | 06'16" | 00:58'43" |
| 10 | 06'27" | 01:05'10" |
| 10.2 | 06'31" | 01:06'28" |
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