Jt Yang 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 01:02:47 | 07:30/km

日期: 2016-08-26 15:52 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 07'50" / 07'22" / 07'17" / 07'24" / 07'21" / 07'28" / 07'17" / 07'51" / 08'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 212.74 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, Liu 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'22"	00:15'12"
3	07'17"	00:22'29"
4	07'24"	00:29'53"
5	07'21"	00:37'14"
6	07'28"	00:44'42"
7	07'17"	00:51'59"
8	07'51"	00:59'50"
8.4	08'06"	01:02'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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