劉朝偉 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.6 km | 00:37:13 | 06:36/km

日期: 2016-08-27 18:29 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 06'55" / 06'57" / 07'05" / 06'04" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'09")

1001 / 1001

2

06'49"

(13'03")

06'49" (+00'45")

997 / 1999

3

07'03"

(20'06")

07'01" (+00'57")

1003 / 3002

4

07'05"

(27'11")

07'01" (+00'57")

1008 / 4011

5

06'04"

(33'15")

06'04"

998 / 5010

6

03'58"

(37'13")

06'24" (+00'20")

619 / 5629

8月累積里程 : 55.67 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1301.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'55"	00:13'09"
3	06'57"	00:20'06"
4	07'05"	00:27'11"
5	06'04"	00:33'15"
5.6	06'17"	00:37'13"

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