cmweng 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.1 km | 00:31:27 | 06:08/km

日期: 2016-08-25 19:48 - 地點: 重陽橋下淡水河畔公園 - 天氣: 還好有風 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'55" / 06'00" / 05'51" / 05'58" / 05'52" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+01'06")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'55")

05'58" (+00'10")

1003 / 2004

3

05'46"

(18'41")

05'48"

992 / 2996

4

06'03"

(24'44")

05'56" (+00'08")

1018 / 4014

5

05'52"

(30'36")

05'52" (+00'04")

998 / 5013

6

00'51"

(31'27")

08'02" (+02'14")

105 / 5119

8月累積里程 : 70.77 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'00"	00:12'55"
3	05'51"	00:18'46"
4	05'58"	00:24'44"
5	05'52"	00:30'36"
5.1	07'07"	00:31'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"