Nancy 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy 桃園
ID 218305

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7.2 km | 00:38:06 | 05:18/km

日期: 2016-08-30 19:39 - 地點: 老地方 - 天氣: 短暫小雨 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'32" / 05'14" / 05'19" / 05'14" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'19" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.51 km

GPX 上傳 | 8 years ago

a-shin, 李郁逞和其他 21 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快^_^

2016-09-01 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'14"	00:10'46"
3	05'19"	00:16'05"
4	05'14"	00:21'19"
5	05'16"	00:26'35"
6	05'18"	00:31'53"
7	05'19"	00:37'12"
7.2	05'18"	00:38'06"

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成績 : 01:07:05

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