10.2 km | 01:03:51 | 06:14/km日期: 2024-08-11 17:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'55" / 05'43" / 05'50" / 05'40" / 07'28" / 09'17" / 05'13" / 05'48" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.36 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'55" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'50" | 00:29'46" |
| 6 | 05'40" | 00:35'26" |
| 7 | 07'28" | 00:42'54" |
| 8 | 09'17" | 00:52'11" |
| 9 | 05'13" | 00:57'24" |
| 10 | 05'48" | 01:03'12" |
| 10.2 | 04'30" | 01:04'17" |
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