江學濤 2024/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

江學濤基隆
ID 813753

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5.0 km | 00:41:02 | 08:09/km

日期: 2024-10-08 18:33 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8

Pace: 07'40" / 08'03" / 07'51" / 09'09" / 07'36" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'33"

998 / 998

2

08'10"

(15'43")

08'07" (+00'34")

1005 / 2004

3

07'51"

(23'34")

07'51" (+00'18")

999 / 3003

4

09'09"

(32'43")

09'04" (+01'31")

1008 / 4012

5

07'36"

(40'19")

07'40" (+00'07")

990 / 5003

6

00'16"

(40'35")

08'37" (+01'04")

30 / 5034

10月累積里程 : 20.30 km

PUMA SOFT RIDE 累積 : 18.9 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'03"	00:15'43"
3	07'51"	00:23'34"
4	09'09"	00:32'43"
5	07'36"	00:40'19"
5.0	09'06"	00:40'35"

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