國進(挖洞大隊) 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

6.0 km | 00:37:20 | 06:12/km

日期: 2013-09-09 17:56 - 地點: 竹塘 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'12" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'03" /

恢復跑

9月累積里程 : 235.28 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王美娟, 哥跑的是健康-益祥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'12"	00:18'04"
4	06'24"	00:24'28"
5	06'24"	00:30'52"
6	06'24"	00:37'16"
6.0	05'44"	00:37'20"

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成績 : 03:46:01

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