6.4 km | 00:40:01 | 06:14/km日期: 2024-08-10 05:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'42" / 05'40" / 05'48" / 05'43" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+07'06") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.45 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS38-(28.5) 累積 :
567.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 05'40" | 00:23'07" |
| 5 | 05'48" | 00:28'55" |
| 6 | 05'43" | 00:34'38" |
| 6.4 | 12'46" | 00:40'00" |
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