6.1 km | 00:40:31 | 06:36/km日期: 2024-08-11 17:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'24" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 890 / 5890 |
| 7 | | 06'27" (+00'03") | 236 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.15 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
819.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'24" | 00:19'52" |
| 4 | 06'40" | 00:26'32" |
| 5 | 06'36" | 00:33'08" |
| 6 | 06'32" | 00:39'40" |
| 6.1 | 06'10" | 00:40'27" |
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