7.0 km | 01:05:05 | 09:17/km日期: 2024-08-17 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 09'29" / 08'56" / 09'14" / 09'39" / 09'01" / 09'47" / 08'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.04 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'56" | 00:18'25" |
| 3 | 09'14" | 00:27'39" |
| 4 | 09'39" | 00:37'18" |
| 5 | 09'01" | 00:46'19" |
| 6 | 09'47" | 00:56'06" |
| 7 | 08'55" | 01:05'01" |
| 7.0 | 07'15" | 01:05'05" |
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