8.3 km | 00:40:01 | 04:50/km日期: 2024-08-12 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'28" / 04'55" / 04'43" / 04'51" / 04'47" / 04'55" / 04'43" / 04'43" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'55" | 00:10'23" |
| 3 | 04'43" | 00:15'06" |
| 4 | 04'51" | 00:19'57" |
| 5 | 04'47" | 00:24'44" |
| 6 | 04'55" | 00:29'39" |
| 7 | 04'43" | 00:34'22" |
| 8 | 04'43" | 00:39'05" |
| 8.3 | 03'27" | 00:40'01" |
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