Ham Radio BX6AK 2024/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

48 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ham Radio BX6AK

7.2 km | 00:50:01 | 06:58/km

日期: 2024-08-20 17:39 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8

Pace: 06'59" / 06'44" / 07'28" / 06'15" / 06'26" / 07'32" / 07'08" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56" (+00'41")

990 / 990

2

06'51"

(13'43")

06'46" (+00'31")

1011 / 2001

3

07'28"

(21'11")

07'25" (+01'10")

1004 / 3006

4

06'15"

(27'26")

06'15"

997 / 4004

5

06'32"

(33'58")

06'25" (+00'10")

1017 / 5021

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

8月累積里程 : 27.48 km

skechers ai\nair-cooled 累積 : 1096.6 km

Android - vivo V2050 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'44"	00:13'43"
3	07'28"	00:21'11"
4	06'15"	00:27'26"
5	06'26"	00:33'52"
6	07'32"	00:41'24"
7	07'08"	00:48'32"
7.2	07'09"	00:49'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km