10.1 km | 00:56:50 | 05:37/km日期: 2024-08-12 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'43" / 06'25" / 05'46" / 06'01" / 05'43" / 05'42" / 05'29" / 07'11" / 05'27" / 05'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.41 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
1021.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'25" | 00:12'08" |
| 3 | 05'46" | 00:17'54" |
| 4 | 06'01" | 00:23'55" |
| 5 | 05'43" | 00:29'38" |
| 6 | 05'42" | 00:35'20" |
| 7 | 05'29" | 00:40'49" |
| 8 | 07'11" | 00:48'00" |
| 9 | 05'27" | 00:53'27" |
| 10 | 05'16" | 00:58'43" |
| 10.1 | 05'11" | 00:59'15" |
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