8.7 km | 01:03:28 | 07:17/km日期: 2024-08-13 05:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'44" / 07'37" / 07'23" / 07'41" / 07'31" / 07'38" / 06'48" / 07'09" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'13") | 712 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.99 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'37" | 00:14'21" |
| 3 | 07'23" | 00:21'44" |
| 4 | 07'41" | 00:29'25" |
| 5 | 07'31" | 00:36'56" |
| 6 | 07'38" | 00:44'34" |
| 7 | 06'48" | 00:51'22" |
| 8 | 07'09" | 00:58'31" |
| 8.7 | 06'58" | 01:03'29" |
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