Jessica Shih 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Shih 台北市
ID 72016

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8.2 km | 00:54:17 | 06:35/km

日期: 2016-08-30 06:16 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 01'30" / 05'47" / 03'25" / 06'09" / 06'57" / 06'10" / 06'21" / 06'44" / 06'08" / 22'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 17.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

石虎, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'30"	00:01'30"
2	05'47"	00:07'17"
3	03'25"	00:10'42"
4	06'09"	00:16'51"
5	06'57"	00:23'48"
6	06'10"	00:29'58"
7	06'21"	00:36'19"
8	06'44"	00:43'03"
9	06'08"	00:49'11"
9.9	05'56"	00:54'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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