賴豐文 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴豐文桃園
ID 239587

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4.9 km | 00:59:32 | 12:13/km

日期: 2016-08-30 22:23 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 14'51" / 12'08" / 10'37" / 09'54" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'39"

(14'39")

14'41" (+05'55")

997 / 997

2

12'20"

(26'59")

12'14" (+03'28")

1007 / 2005

3

15'23"

(42'22")

08'46"

1751 / 3757

4

16'06"

(58'28")

15'41" (+06'55")

1025 / 4782

5

01'04"

(59'32")

12'14" (+03'28")

87 / 4869

8月累積里程 : 43.63 km

普普二號型號累積 : 212.6 km

Android - OPPO R2001 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN 和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	12'08"	00:26'59"
3	10'37"	00:37'36"
4	09'54"	00:47'30"
4.9	13'49"	00:59'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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