Sammi敏子 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
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8.0 km | 00:50:30 | 06:17/km

日期: 2016-02-12 19:16 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'48" / 06'07" / 05'46" / 06'03" / 05'22" / 06'21" / 05'28" / 08'13" / 13'34" /

2月累積里程 : 88.60 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'07"	00:12'55"
3	05'46"	00:18'41"
4	06'03"	00:24'44"
5	05'22"	00:30'06"
6	06'21"	00:36'27"
7	05'28"	00:41'55"
8	08'13"	00:50'08"
8.0	13'12"	00:50'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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