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 |  8.1 km | 00:40:43 | 05:00/km日期: 2016-09-02 06:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% Pace: 05'18" / 05'14" / 06'05" / 04'00" / 04'59" / 05'15" / 05'20" / 05'24" / 04'21" /
MM 6:30 開始正常練習!! 但慢跑為主, 中間試衝1Mile, 竟然比之前快左!! 下星期再試一試確認一下!
9月累積里程 : 187.69 km  ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 2070.5 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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