10.1 km | 01:02:29 | 06:11/km日期: 2024-08-21 19:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'13" / 07'00" / 06'18" / 06'13" / 06'00" / 06'03" / 05'53" / 05'56" / 05'46" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.47 km 
asics kayano 累積 :
870.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 06'18" | 00:20'31" |
| 4 | 06'13" | 00:26'44" |
| 5 | 06'00" | 00:32'44" |
| 6 | 06'03" | 00:38'47" |
| 7 | 05'53" | 00:44'40" |
| 8 | 05'56" | 00:50'36" |
| 9 | 05'46" | 00:56'22" |
| 10 | 05'37" | 01:01'59" |
| 10.1 | 05'30" | 01:02'29" |
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