2.0 km | 00:15:23 | 07:39/km日期: 2024-08-18 06:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 08'06" / 07'14" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
480.28 km adidas adizero adios pro3 櫻花🌸 累積 :
216.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'14" | 00:15'20" |
2.0 | 06'20" | 00:15'23" |