7.0 km | 00:39:47 | 05:42/km日期: 2016-08-25 17:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 05'15" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'42" / 10'32" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'27") | 961 / 6961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'41" | 00:10'56" |
| 3 | 05'37" | 00:16'33" |
| 4 | 05'31" | 00:22'04" |
| 5 | 05'42" | 00:27'46" |
| 6 | 10'32" | 00:38'18" |
| 7.0 | 09'41" | 00:47'37" |
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