5.0 km | 00:24:05 | 04:46/km日期: 2016-08-31 17:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 4232 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 40%
Pace: 04'07" / 04'41" / 05'00" / 05'16" / 04'45" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1006 / 1006 | 177 / 136 |
| 2 | | 04'37" (+00'29") | 1002 / 2009 | 181 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'55") | 1002 / 3012 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'18" (+01'10") | 1005 / 4017 | 167 / 112 |
| 5 | | 04'42" (+00'34") | 1008 / 5026 | 172 / 122 |
| 6 | | 03'38" | 36 / 5062 | 165 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'41" | 00:08'48" |
| 3 | 05'00" | 00:13'48" |
| 4 | 05'16" | 00:19'04" |
| 5 | 04'45" | 00:23'49" |
| 5.0 | 07'17" | 00:24'05" |
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